设备与配件
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva (y un algo más para engrasar)
-
250 g de arroz basmati
-
500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos de 125 g c/u)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
60 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
10 g de mantequilla
-
400 g de nata (35% de grasa)
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 ½ cucharadas de tomate concentrado
-
1 cucharadita de eneldo seco, (solo las hojas)2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
-
1 - 2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada (可选的)
-
1 cucharadita de maicena
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
34 g
热量
3569 kJ /
853 kcal
脂肪
55 g
纤维
2 g
碳水化合物
53 g
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