跳至主要内容 搜索
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas

Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
4.7 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
  • 900 g de ventresca de bonito cortada en 2 trozos
  • ½ cucharadita de extracto de buey
  • 30 g zumo de limón
  • 200 g de agua
Vinagreta de lentejas
  • 1 chalota
  • 65 g de zanahoria en trozos
  • 30 g de apio en trozos
  • 1 tomate pelado y sin pepitas
  • ½ cucharadita de extracto de buey
  • 20 g de vinagre de jerez
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
  • 20 ramitas cebollino fresco picado
  • 1 bolsa de hojas baby de ensalada variada

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 54.82 g
热量 1940 kJ / 464 kcal
脂肪 21.88 g
纤维 5.49 g
碳水化合物 11.79 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cena de San Juan 8 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz con angulas de surimi y gambones

4.6(368)

35 分钟

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(895)

45 分钟

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(226)

1小时 25 分钟

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(25)

25 分钟

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8(46)

35 分钟

Brandada de bacalao al estilo portugués

4.7(281)

1小时 30 分钟

Taco Sushi

5.0(6)

1小时

Emulsión de patata con pulpo

4.8(1.3K)

50 分钟

Calamares en su tinta

4.4(368)

1小时 5 分钟

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

4.6(24)

40 分钟

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

4.4(274)

45 分钟

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

4.5(769)

35 分钟

 显示所有