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Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)
3.8 25 评分
准备工作 5 分钟
总数 3小时
6 raciones
马上体验

食材

  • 500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 500 g de manteca de cerdo

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 16.63 g
热量 904 kJ / 216 kcal
脂肪 15.18 g
纤维 0.15 g
碳水化合物 1.28 g

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