设备与配件
Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
70 g de sobrasada
-
10 g de aceite de oliva
-
350 g de tomates cherry
-
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
-
250 g de agua
-
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
45 g
热量
1618 kJ /
387 kcal
脂肪
20.1 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
6.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Solomillo de atún marinado en miso
30 分钟
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40 分钟
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3小时
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 分钟
Hamburguesas de sepia
15 分钟
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1小时 10 分钟
Merluza al horno con ratatouille
1小时
Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros
35 分钟
Raya en pimentón
45 分钟
Urta a la roteña
50 分钟
Alcachofas con almejas
1小时
Merluza con beurre blanc al limón
20 分钟