Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Arrabbiata sauce
  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into halves
    1
  • fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces
    1
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • canned crushed tomatoes no-added salt
    800 g
  • fresh basil leaves only, roughly torn
    2 sprigs
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Spinach-cheese filling
  • Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)
    65 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into halves
    150 g
  • extra virgin olive oil plus extra to grease foil
    10 g
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • frozen spinach thawed and drained
    500 g
  • eggs
    2
  • ricotta low fat
    720 g
  • ground nutmeg
    2 pinches
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)
    8
  • mixed salad leaves
    120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 368.3 mg
Chất đạm 24.3 g
Calo 1750 kJ / 418.3 kcal
Chất béo 15.7 g
Chất xơ 11.7 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.6(28)

1 Std. 35 Min

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

3.6(9)

55 Min

Summer dahl

Summer dahl

3.5(57)

35 Min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

4.3(24)

1 Std. 20 Min

Palak paneer

Palak paneer

4.3(49)

1 Std. 15 Min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

4.4(107)

35 Min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

Corn and coriander fritters with avocado tahini

4.2(24)

1 Std. 15 Min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(176)

1 Std. 15 Min

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(115)

30 Min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

4.2(116)

50 Min

Bang bang broccoli

Bang bang broccoli

4.7(70)

3 Std. 25 Min

Curried lentils and steamed pumpkin

Curried lentils and steamed pumpkin

3.5(16)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả