Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Black Garlic Purée
- 100 g black garlic
- 70 g apple juice
Aubergine Miso Spread
- 50 g sunflower oil
- 200 g aubergine, diced (1 cm)
- 40 g miso
- 40 g tahini
- 40 g liquid vegetable stock
- 1 tsp ground cumin
Aubergine Halves
- 1 aubergine
- 3 tsp sunflower oil
-
250
g hen of the woods mushroom, pulled into individual strands
hoặc fresh king oyster mushroom, pulled into individual strands - 2 Tbsp unsalted butter, diced
Serving
- 16 edible flowers
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1832 kJ / 444 kcal
- Chất đạm
- 8.5 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 39 g
- Chất béo bão hòa
- 10 g
- Chất xơ
- 7.8 g
- Natri
- 500 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 λεπτ.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Cape Malay Vegetable Curry
35min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 λεπτ.
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Vegan Bean Burgers
1ωρ. 20 λεπτ.
Chana Masala
45min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Thai Curry Noodles
25 Min