Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Kale Pesto
- 50 g walnut halves
- 80 g kale, tough stalks removed, chopped
- water, boiling
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 25 g fresh basil leaves (1 large handful)
- 80 g olive oil
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Pasta Salad
- 1200 g water
- 400 g orzo
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 1 yellow pepper, sliced (5 mm) (approx. 150 g)
- 300 g bocconcini, torn in halves
- 100 - 120 g rocket
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1513 kJ / 362 kcal
- Chất đạm
- 13.8 g
- Carbohydrate
- 31.5 g
- Chất béo
- 19.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảAubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1h 30min
Tempeh Bolognaise
30min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45min
Lentil Curry (Dahl)
30min
Lentil Moussaka
3 Std. 30 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1h 20min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min