
Thiết bị & Phụ kiện
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
stale white bread torn in pieces70 g
-
onions quartered300 g
-
carrots cut in pieces150 g
-
garlic cloves4
-
pitted black olives20 g
-
celery stalk cut in pieces20 g
-
fresh coriander10 g
-
olive oil55 g
-
fine sea salt2 tsp
-
tofu diced200 g
-
plain flour50 g
-
cassava cut in pieces400 g
-
coconut milk260 g
-
sugar plus extra for sprinkling180 g
-
sunflower oil plus extra for greasing15 g
-
cornflour30 g
-
desiccated coconut100 g
-
water1200 g
-
brown rice250 g
-
frozen spinach defrosted, drained150 g
-
frozen green peas100 g
-
baby carrots sliced100 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
1118 kcal /
4678 kJ
Chất đạm
16 g
Chất béo
35 g
Carbohydrate
157 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

The Modern Vegetarian
60 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland