Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
100
g pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
hoặc 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm) - 110 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 60 g olive oil
- 200 g carrots, sliced (1 cm)
- 2 celery stalks, cut in pieces
- 500 g fresh oyster mushrooms, cut in pieces
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 sprig fresh rosemary
- 4 sprigs fresh thyme
- 2 fresh bay leaves
- 30 g tomato purée
- 2 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 2 tsp caster sugar
- 2 tsp sweet paprika
- 800 g courgettes, cut in thin strips (similar to ribbon noodles, see tip)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1723 kJ / 412 kcal
- Chất đạm
- 20 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 14.8 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCauliflower Cheese
50 dk
Potato Cakes
45min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Chana Masala
45min
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50 dk
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 dk
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1sa
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 dk
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 dk
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1sa
Paneer Makhani
1sa