Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pastry
- 200 g plain flour
- 75 g unsalted butter cold, diced
- 45 g water
- 2 pinches fine sea salt
Filling
- 15 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 80 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 150 g fresh spinach leaves
- 170 g milk
- 3 large eggs
- 1 pinch ground nutmeg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 150 g goat's cheese, sliced (1 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 1330 kJ / 318 kcal
- Chất đạm
- 11.8 g
- Carbohydrate
- 25.5 g
- Chất béo
- 17.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảAubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1h 30min
Tempeh Bolognaise
30min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45min
Lentil Curry (Dahl)
30min
Lentil Moussaka
3h 30min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1h 20 min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55min
Kale Pesto Pasta Salad
50min