Spiced fish stew
TM5 TM6

Spiced fish stew

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Potato sauce

  • 90 g olive oil
  • 130 g roasted red peppers, preserved (see tip)
  • 2 garlic cloves
  • 1 red chilli, fresh
  • 240 g floury potatoes, cut in pieces (1-2 cm)
  • 3 - 5 threads saffron, to taste
  • 250 g water
  • 1 chicken stock cube
    hoặc 1 tsp chicken stock paste, homemade
  • 1 tsp salt
  • 1 pinch ground pepper

Harissa paste

  • 30 g cumin seeds
  • 20 g coriander seeds
  • 150 g roasted red peppers, preserved
  • 2 fresh red chillies, deseeded
  • 2 garlic cloves
  • 1 tsp salt

Fish stew

  • 2 tsp fennel seeds
  • 2 tsp cumin seeds
  • 2 tsp coriander seeds
  • 1 garlic clove
  • 1 red chilli, fresh
  • 110 g onions, cut in pieces
  • 140 g celery, cut in pieces
  • 2 - 3 threads saffron, to taste
  • 50 g olive oil
  • 1 pinch salt
  • 1 pinch ground pepper
  • 600 g water
  • 1 tsp chicken stock paste, homemade
    hoặc 1 chicken stock cube (for 0.5 l)
  • 360 g tomatoes, cut in pieces
  • 200 g celeriac, cut in thin slices
  • 10 g fresh coriander leaves, plus extra, chopped, to garnish
  • 300 g floury potatoes, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
  • 400 g white fish fillet, skinless, cut in pieces (5 cm)
  • 250 g mussels, fresh, cleaned
  • 2 tbsp lemon juice
  • bread, sliced, toasted, to serve

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2004.2 kJ / 479 kcal
Chất đạm
24 g
Carbohydrate
30 g
Chất béo
29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả