IDB2024

IDB2024

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
4 portions

Nguyên liệu

Lemonade
  • sugar adjust to taste
    100 g
  • lemons unpeeled, cut in halves
    2 - 3
  • water chilled
    1000 g
  • ice cubes
    10
Fruit ice cream
  • sugar adjust to taste
    60 g
  • frozen fruit cut in pieces as needed, frozen in a single layer (see tip)
    500 g
  • cream
    120 g
Basic bread
  • water
    140 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • dried instant yeast
    2 ¼ tsp
  • wheat flour
    250 g
  • salt
    ¾ tsp
  • wheat flour for dusting
  • olive oil
  • coarse salt for sprinkling
Ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
  • olive oil
    80 g
  • soy sauce
    50 g
  • brown sugar
    ½ tsp
  • lemon preferably organic, zest and juice
    1
  • fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)
    4
    4 white fish fillets, skinless, (150-180 g each)
  • fresh ginger peeled and sliced
    5 - 10 g
  • garlic clove
    1
  • shallots cut in pieces
    100 g
  • leek white part only, cut in pieces
    100 g
    100 g onions, cut in halves
  • celery stalks cut in pieces
    100 g
  • frozen green peas
    350 g
    350 g carrots, cut in pieces (see tip)
  • water
    450 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • potatoes cut in pieces (1 cm)
    250 g
  • broccoli florets
    400 g
    400 g mixed vegetables, (e.g. carrots, courgettes, mushrooms), cut in slices (0.5 cm)
  • black pepper
    2 pinches
  • single cream, approx. 18% fat to taste
    50 - 100 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 4 portions

Natri 8817.1 mg
Chất đạm 207.3 g
Calo 22956.6 kJ / 5486.8 kcal
Chất béo 267 g
Chất xơ 53 g
Chất béo bão hòa 72.5 g
Carbohydrate 590.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả