IDB2024
TM6

IDB2024

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Lemonade

  • 100 g sugar, adjust to taste
  • 2 - 3 lemons, unpeeled, cut in halves
  • 1000 g water, chilled
  • 10 ice cubes

Fruit ice cream

  • 60 g sugar, adjust to taste
  • 500 g frozen fruit, cut in pieces as needed, frozen in a single layer (see tip)
  • 120 g cream

Basic bread

  • 140 g water
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 2 ¼ tsp dried instant yeast
  • 250 g wheat flour
  • ¾ tsp salt
  • wheat flour, for dusting
  • olive oil
  • coarse salt, for sprinkling

Ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes

  • 80 g olive oil
  • 50 g soy sauce
  • ½ tsp brown sugar
  • 1 lemon, preferably organic, zest and juice
  • 4 fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)
    hoặc 4 white fish fillets, skinless (150-180 g each)
  • 5 - 10 g fresh ginger, peeled and sliced
  • 1 garlic clove
  • 100 g shallots, cut in pieces
  • 100 g leek, white part only, cut in pieces
    hoặc 100 g onions, cut in halves
  • 100 g celery stalks, cut in pieces
  • 350 g frozen green peas
    hoặc 350 g carrots, cut in pieces (see tip)
  • 450 g water
  • 1 ½ tsp salt
  • 250 g potatoes, cut in pieces (1 cm)
  • 400 g broccoli florets
    hoặc 400 g mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, mushrooms), cut in slices (0.5 cm)
  • 2 pinches black pepper
  • 50 - 100 g single cream, approx. 18% fat, to taste

Dinh dưỡng
trên 4 portions
Calo
22956.6 kJ / 5486.8 kcal
Chất đạm
207.3 g
Carbohydrate
590.7 g
Chất béo
267 g
Chất béo bão hòa
72.5 g
Chất xơ
53 g
Natri
8817.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả