Sardines in parcels with green bean salad
TM5 TM6

Sardines in parcels with green bean salad

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Sardines in parcels

  • 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 4 pinches salt

Green bean salad

  • 2 eggs
  • 500 g water
  • 500 g fresh green beans
  • 250 g cherry tomatoes, cut in halves
  • 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 15 g vinegar
  • 2 - 3 pinches salt

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1504 kJ / 360 kcal
Chất đạm
30 g
Carbohydrate
10 g
Chất béo
21 g
Chất xơ
3.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả