Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
Yoghurt dressing
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
ground cumin1 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
honey1 tbsp
-
avocado flesh only1
Quinoa with mixed greens
-
white quinoa200 g
-
water plus extra for soaking600 g
-
salt plus extra to taste1 pinch
-
broccoli cut into florets300 g
-
frozen broad beans300 g
-
cold water for soaking
-
rocket60 g
-
dried cranberries50 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
slivered almonds toasted2 tbsp
-
pepitas toasted2 tbsp
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
black sesame seeds1 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
92.5 mg
Chất đạm
22.5 g
Calo
2540 kJ /
604.8 kcal
Chất béo
35 g
Chất xơ
15 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eat Well
102 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Warm Mediterranean couscous salad
30 phút
Sabji (vegetable) curry
30 phút
Red lentil cauliflower dahl
35 phút
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 phút
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 phút
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 phút
Tempeh bolognaise
30 phút
Mushroom and sauerkraut pierogi
2h 30 phút
Black bean enchiladas
1h 20 phút
Palak paneer
45 phút
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Garlic mushrooms
25 phút