Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

4.6 41 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

150 g di carote pelate e affettate a nastro
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe
800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
150 g di zucchine affettate a nastro
15 g di capperi sott'aceto ben scolati
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 40.5 g

Calorii 1841 kJ / 440 kcal

Grăsimi 29.4 g

Fibre 1.7 g

Carbohidrați 3.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il mare in tavola 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 Min

Crema di scampi

1 Std. 30 Min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 Min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 Min

Salmone al curry con verdure invernali

35 Min

Paella veloce

40 Min

Baccalà alla ligure

1 Std.

Seppie in zimino

40 Min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 Min

Lumachine in rosso

1 Std. 40 Min

Gamberi al balsamico

30 Min

Afișare toate