Frittatine di mare
TM5 TM6

Frittatine di mare

4.5 (11 ratings)

Ingrediente

  • 40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
  • 1 mazzetto di basilico fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
  • 6 uova, a temperatura ambiente
  • 3 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 250 g di code di gambero fresche sgusciate
  • 4 fiori di zucchina, puliti dal pistillo e a listarelle
  • 250 g cozze di mare, spurgate e sgusciate
  • 500 g di acqua

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1075 kJ / 257 kcal
Proteine
32.7 g
Carbohidrați
2.5 g
Grăsimi
13 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate