Okra and meat stew (bamia)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 portion

Ingrediente

okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic clove
4
onion cut into quarters
200 g
coriander, fresh (opțional) roughly chopped
10 sprig
extra virgin olive oil
60 g
beef meat cut into cubes (3 cm)
300 g
sea salt to taste
1 tsp
black pepper, ground
1 pinch
canned chopped tomato
500 g
tomato paste
70 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 588.9 mg

Proteine 23.1 g

Calorii 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Grăsimi 19.3 g

Fibre 10.8 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 30.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2h 30 min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

Maple-glazed Carrots

45 min.

Gising Gising

25 min.

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2h 25 min.

Pizza Waffles

1h 15 min.

Tapenade Pizza Dough

4h

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1h 10 min.

Bamia (Okra and Meat Stew)

1h

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30h

Pesto Pizza Dough

4h

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min.

Afișare toate