Okra and meat stew (bamia)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 portion

Ingrediente

okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic clove
4
onion cut into quarters
200 g
coriander, fresh (opțional) roughly chopped
10 sprig
extra virgin olive oil
60 g
beef meat cut into cubes (3 cm)
300 g
sea salt to taste
1 tsp
black pepper, ground
1 pinch
canned chopped tomato
500 g
tomato paste
70 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 588.9 mg

Proteine 23.1 g

Calorii 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Grăsimi 19.3 g

Fibre 10.8 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 30.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kare Kareng Baboy (Pork Stew in Peanut Sauce)

1h

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Nu există evaluări

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1h

Chicago-Style Deep Dish Pizza

2h 50 min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 min.

Manchego and Spring Onion Fondue

30 min.

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1h 10 min.

Bamia (Okra and Meat Stew)

1h

Bamia (Okra and Meat Stew)

Nu există evaluări

Nyonya Laksa

1h 20 min.

Camembert Fondue

35 min.

Classic Cheese Fondue

25 min.

Afișare toate