Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (opțional)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 917 mg

Proteine 24 g

Calorii 1585 kJ / 376 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 min.

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1h

Soupe froide au kimchi avec ramen

Nu există evaluări

Ramen aux œufs

45 min.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15 min.

Soupe de nouilles au poulet

Nu există evaluări

Bouillabaisse

40 min.

Soupe de goulasch

1h 15 min.

Tom Kha Gai

45 min.

Soupe hongroise aux champignons

35 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Afișare toate