Soupe miso au tofu

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15 min.

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30 min.

Velouté orange-courge

35 min.

Soupe du chalet

40 min.

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40 min.

Soupe de potiron

35 min.

Soupe de pommes de terre-champignons

45 min.

Crème de pois

40 min.

Soupe ramen Tantanmen

45 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Soupe à l’oignon française originale

1h

Tom Kha Gai

45 min.

Afișare toate