Soupe miso au tofu

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de légumes à l’orge perlée

1h 15 min.

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40 min.

Velouté de tomates

35 min.

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 min.

Velouté de tomates au séré

25 min.

Soupe de carottes façon moro

1h 45 min.

Soupe d'orge

1h 20 min.

Ragoût aux lentilles

1h 30 min.

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 min.

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 min.

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Nu există evaluări

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

Nu există evaluări

Afișare toate