Soupe miso au tofu

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaspacho de tomate

20 min.

Velouté de courgette

25 min.

Velouté de tomate

30 min.

Soupe onctueuse végétarienne

45 min.

Velouté de légumes

35 min.

Soupe ramen Tantanmen

45 min.

Minestrone

45 min.

Potage façon minestrone

50 min.

Soupe froide au concombre

1h

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Soupe de carottes façon moro

1h 45 min.

Afișare toate