Soupe miso au tofu

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Soupe à l’oignon française originale

1 h

Gaspacho

1 h 15 min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min

Ramen aux œufs

45 min

Soupe kimchi au tofu

50 min

Soupe ramen Tantanmen

45 min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 min

Soupe de légumes aux gnocchi

30 min

Low Meat Chili à l'épeautre

45 min

Thai Tom Yum

45 min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 h 15 min

Afișare toate