Soupe miso au tofu

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaspacho

1h 15 min.

Soupe froide au concombre

1h

Salmorejo

10 min.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min.

Low Meat Chili à l'épeautre

45 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Ragoût de lentilles

1h

Soupe de nouilles au poulet

Nu există evaluări

Soupe de goulasch

1h 15 min.

Soupe à l’oignon française originale

1h

Tom Kha Gai

45 min.

Velouté de patates douces et de maïs

45 min.

Afișare toate