Soupe miso au tofu

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ramen au curry rouge et au poulet

40 Min

Ramen aux œufs

45 Min

Soupe kimchi au tofu

50 Min

Soupe ramen Tantanmen

45 Min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 Min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 Min

Soupe de légumes aux gnocchi

30 Min

Low Meat Chili à l'épeautre

45 Min

Thai Tom Yum

45 Min

Ragoût de lentilles

1 Std.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 Std. 15 Min

Soupe de nouilles au poulet

Keine Bewertungen

Afișare toate