Soupe miso au tofu

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min.

Ramen aux œufs

45 min.

Soupe kimchi au tofu

50 min.

Soupe ramen Tantanmen

45 min.

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 min.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 min.

Low Meat Chili à l'épeautre

45 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Ragoût de lentilles

1h

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15 min.

Soupe de nouilles au poulet

Nu există evaluări

Afișare toate