Soupe miso au tofu

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soupes asiatiques 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe d'orge des Grisons

55 min

Velouté de tomate

30 min

Crème de pois

40 min

Soupe à l'oignon

1 h 10 min

Minestrone

45 min

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 min

Velouté de potiron et crevette

35 min

Soupe à l’oignon française originale

1 h

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 min

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 min

Soupe thaïe aux nouilles

35 min

Potée de légumes

50 min

Afișare toate