Zuppa tunisina con ceci (Lablabi)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di foglie di alloro secche
½ cucchiaino di menta secca tritata
3 spicchi di aglio
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scalti
20 olive nere denocciolate (opțional)
80 g di tonno in scatola al naturale a pezzi
4 cucchiaini di capperi sotto sale (opțional) dissalati
4 fette di pane bianco raffermo a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 840.1 mg

Proteine 22.2 g

Calorii 1478.1 kJ / 353.3 kcal

Grăsimi 9.8 g

Fibre 7.6 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 44.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cucina araba 25 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)

30 min

Vellutata di carote e pastinaca

50 min

Fave in umido

1 godz.

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min

Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)

40 min

Vellutata di castagne con porcini

50 min

Crema di carote e mandorle

40 min

Gemusesuppe

40 min

Zuppa di legumi vegetariana

40 min

Crema di verdure invernale

50 min

Vellutata di ceci

1 godz. 10 min

Mezze maniche con fagioli e cozze

1 godz.

Afișare toate