Minestra di cereali e ceci
TM6 TM5 TM31

Minestra di cereali e ceci

4.7 (56 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 70 g di carota a pezzi
  • 20 g di gambo di sedano a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 800 g di acqua
  • 120 g di cereali misti
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 400 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di pasta corta a piacere

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1988.5 kJ / 475.3 kcal
Proteine
17.2 g
Carbohidrați
74.3 g
Grăsimi
12 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Fibre
10.3 g
Sodiu
842.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate