Moroccan Style Couscous

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

8 portions

Ingrediente

couscous
12 oz
salt divided
3 tsp
olive oil divided
3 oz
boiling water
12 oz
onions in pieces
7 oz
fresh parsley (leaves and tender stems)
10 sprigs
fresh cilantro (leaves only)
10 sprigs
leg of lamb in pieces (1 in.)
21 - 25 oz
ground black pepper
1 pinch
carrot sliced into rounds (¾ in.)
3 ½ oz
zucchini unpeeled, cubed (¾ in.)
5 oz
turnip cubed (¾ in.)
3 ½ oz
ras el hanout to taste
1 - 2 tbsp
water
10 ½ oz
raisins
3 ½ oz
sugar
½ oz
canned chickpeas rinsed and drained
9 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 431.9 mg

Proteine 23.5 g

Calorii 2249 kJ / 537 kcal

Grăsimi 23.5 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 6.5 g

Carbohidrați 59.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Steamed Frittata Egg Cups

45 min.

Tuscan White Bean Stew

1h

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min.

Potato Curry Soup

35 min.

Chicken Shawarma Bowl

1h

Bamia (Okra and Meat Stew)

Nu există evaluări

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min.

Ribollita Rosmarino

1h

Sambar

1h 30 min.

Chili Oil Noodles

30 min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min.

Afișare toate