Dispozitive și accesorii
Sambar
Prep 10 min.
Total 1h 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
toor dal, split pigeon peas dried8 oz
-
water to soak
Sambar Powder
-
coriander seeds½ oz
-
toor dal, split pigeon peas dried½ oz
-
fenugreek seeds¼ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried Kashmiri chilies destemmed, deseeded4
-
curry leaves dried, to taste5 - 7
-
coconut flakes1 oz
Sambar
-
water divided38 oz
-
carrot cut into pieces (1 in.)3 oz
-
yellow onion diced (1 in.)4 oz
-
ripe tomatoes quartered4 oz
-
tamarind paste1 oz
-
turmeric powder½ tsp
-
jaggery sugar cut into pieces½ oz
-
fresh bird's eye chilies destemmed, deseeded2
-
curry leaves divided6 - 10
-
frozen green beans cut into pieces (1 in.)2 oz
-
4 oz frozen okra, cut into piecesfrozen drumstick pods4 oz
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red chili destemmed, deseeded1
-
cilantro to garnish
-
cooked rice to serve (see Tip)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
53.3 mg
Proteine
2.9 g
Calorii
830.3 kJ /
198.4 kcal
Grăsimi
11.1 g
Fibre
7.3 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
22.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Naan Stop Comfort - Flavors of India
12 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta with Beet Sauce and Feta
40 min.
Tomato and Feta Pasta
50 min.
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1h
Indian Vegetable Curry
50 min.
Cheese Omelet with Spinach
25 min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min.
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min.
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20 min.
Caramelized Onion Pizza Dough
4h 25 min.
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1h
Risotto with Spinach and Peas
30 min.