Warm Oat Porridge with Dates

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 90.1 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Grăsimi 9.5 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simply Nourishing 18 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1 Std.

Waffles

25 Min

Homemade Soy Milk

30 Min

American-style pancakes

45 Min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Poached Eggs

15 Min

Savory Three Cheese Tart

1 Std. 50 Min

Steamed Applesauce Cake

1 Std.

Almond milk to almond pancakes

30 Min

CB & J Chia Pudding

4 Std.

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 Std. 10 Min

Afișare toate