Warm Oat Porridge with Dates

5.0 3 ratings

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 90.1 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Grăsimi 9.5 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simply Nourishing 18 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry Jam

45 min.

Kale (Stem) Juice

5 min.

Blueberry jam

35 min.

Sticky Buns

3h 45 min.

Coffee Shop Egg Bites

50 min.

Gut Immunity Shot

5 min.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min.

Crunchy Granola

2h

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15 min.

Green smoothie bowl

20 min.

Baked beans

13h 25 min.

Cheese Omelet with Spinach

25 min.

Afișare toate