Warm Oat Porridge with Dates

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 90.1 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Grăsimi 9.5 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simply Nourishing 18 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Black Tahini Banana Bread

1 godz. 20 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Breakfast Scones

30 min

Tamales Oaxaqueños

2 godz. 40 min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min

Blueberry Jam

45 min

Savory Three Cheese Tart

1 godz. 50 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 godz. 5 min

Overnight Oats with a Peach Compote

8 godz. 45 min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1 godz.

Afișare toate