Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.9 12 ratings
Prep 1h
Total 2h
50 portions

Ingrediente

  • old fashioned rolled oats
    21 oz
  • desiccated coconut, unsweetened
    2 oz
  • wheat germ
    3 ½ oz
  • sunflower seeds shelled
    2 oz
  • sesame seeds
    2 ½ oz
  • pumpkin seeds shelled
    1 oz
  • mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)
    7 oz
  • flaxseeds
    2 ½ oz
  • raisins
    9 oz
  • spelt flakes
    6 ½ oz
  • dried apricots, pitted
    7 oz
  • honey
    3 ½ oz
  • coconut oil
    7 ½ oz
    7 ½ oz sunflower oil
  • whole milk
    2 oz
  • barley malt syrup
    3 ½ oz
  • salt
    1 tsp

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4.1 g
Calorii 697 kJ / 167 kcal
Grăsimi 9.5 g
Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate