Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.8 25 evaluări

Prep 20 min.

Total 25 min.

1 portion

Ingrediente

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinch
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 506.8 kcal / 2120.4 kJ

Proteine 27.3 g

Grăsimi 33.7 g

Carbohidrați 25 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 18.3 g

Sodiu 734.9 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for One 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Loaded Potato Soup

Loaded Potato Soup

30 min.

Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

25 min.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5 min.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Nu există evaluări

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 min.

Cauliflower Gratin

Cauliflower Gratin

55 min.

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

1h 20 min.

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40 min.

Pizza Waffles

Pizza Waffles

1h 15 min.

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 min.

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min.

Afișare toate