Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
TM5 TM6

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 (26 evaluări)

Ingrediente

  • 270 g coconut milk (see Tips)
  • 40 g white chia seeds
  • 90 g banana, cut into pieces
  • 200 g fresh raspberries, plus extra to serve
  • coconut yoghurt, to serve
  • edible flowers, to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup, to serve (optional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
967.5 kJ / 230.4 kcal
Proteine
4.6 g
Carbohidrați
16.7 g
Grăsimi
14.7 g
Fibre
7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate