Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portion

Ingrediente

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 80.7 mg

Proteine 13 g

Calorii 501 kJ / 119 kcal

Grăsimi 3.1 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 11.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10 min.

Briochettes parisiennes

4h 5 min.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min.

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Porridge aux fruits rouges

15 min.

Smoothie banane-dattes

5 min.

Pains au chocolat

16h 10 min.

Smoothie bowl jaune

2h 20 min.

Latte glacé au matcha boosté

5 min.

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min.

Afișare toate