Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 80.7 mg
Proteine 13 g
Calorii 501 kJ / 119 kcal
Grăsimi 3.1 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 11.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Confiture de pêches

4.5(71)

1h 5 min.

Petits pains moelleux

4.8(33)

1h 45 min.

Brioche feuilletée tressée

4.1(27)

17h 45 min.

Booster Immunitaire

5.0(17)

5 min.

Muffins à la banane cuits à la vapeur

4.5(6)

30 min.

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

4.5(8)

30 min.

Pain complet

4.1(14)

16h

Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0(3)

30 min.

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

4.5(20)

30 min.

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6(12)

20 min.

Œufs colorés

Nu există evaluări

Fromage Labneh

Nu există evaluări

 Afișare toate