Dispozitive și accesorii
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portion
Ingrediente
-
10 g de beurre d'amandes blanches
-
150 g thé vert, infusé150 g de yaourt grec
-
150 g glaçons
-
10 g poudre de protéine de lactosérum
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 goutte huile essentielle de cannelle
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
80.7 mg
Proteine
13 g
Calorii
501 kJ /
119 kcal
Grăsimi
3.1 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Carbohidrați
11.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePizza aux Fruits et au Yaourt
Nu există evaluări
Chocolat et Poires Overnight Oats
Nu există evaluări
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Nu există evaluări
Granola à la cardamome et à l'orange
Nu există evaluări
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Nu există evaluări
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Nu există evaluări
Latte glacé au matcha boosté
Nu există evaluări
Babka aux myrtilles
Nu există evaluări
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1h 40 min.
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Nu există evaluări
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 min.
Omelette caprese
30 min.