Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

5.0 6 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

huile antiadhésive en aérosol
85 g de mozzarella coupée en morceaux
115 g de poivron rouge coupés en deux, sans les tiges ni les graines
60 g d'oignon rouge coupée en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de lard dégraissé, en tranches en dés
7 œufs
1 c. à thé de moutarde de Dijon
¼ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes et de verdures fraîches mélangées haché, pour garnir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 319.9 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 778.4 kJ / 186.1 kcal

Grăsimi 18.1 g

Fibre 0.5 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 2.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Joyeuses Pâques! 13 rețete
Canada

Les Bouchées Nidoux 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nu există evaluări

Œufs colorés

Nu există evaluări

Oeufs pochés à la vapeur

15 min.

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nu există evaluări

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Crêpes

1h 15 min.

Omelette française aux trois œufs

30 min.

Yogourt grec

11h 40 min.

Frittata Caprese

30 min.

Muesli énergétique

Nu există evaluări

Pain doré

40 min.

Afișare toate