Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Le yaourt
- 1000 g de lait entier
-
120
g de yaourt nature au lait entier
sau 120 g de yaourt grec - 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
La compote
- 240 g de pommes, en quartiers
- 30 g de beurre
- 15 g de maïzena
- 1 c. à soupe d'eau
- 170 g de jus d'orange
- 45 g de sucre en poudre
- 400 g myrtille
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 844.6 kJ / 201.6 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carbohidrați
- 24.8 g
- Grăsimi
- 8.3 g
- Grăsimi saturate
- 5.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodiu
- 65.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMuffins ciboulette-jambon fumé
45 min
Porridge à l'amande
10min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10min
Brouillade rose
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Nu există evaluări
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Nu există evaluări
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2hod.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Nu există evaluări
Omelette brocoli-jambon
35min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55min
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40min