Chocolat et Poires Overnight Oats

Chocolat et Poires Overnight Oats

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portion

Ingrediente

  • 60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
    50 g d'amandes crues, grillés à la poêle
  • 60 g de flocons d'avoine
    60 g de flocons d'avoine, sans gluten
  • 500 g de lait teneur élevée en protéines
    500 g lait d'amande, non sucré
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 30 g sucre de datte
    20 g de sucre de canne
  • 1 pincée de sel
  • 50 g de graines de chia
  • 100 g de crème, tout type
    150 g de yaourt grec
  • 150 g de poire en dés (1 cm)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 91.4 mg
Proteine 18.6 g
Calorii 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Grăsimi 23.2 g
Fibre 9.9 g
Grăsimi saturate 7.8 g
Carbohidrați 42.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate