Sari la conținutul principal Căutare

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 8h
2 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 40 g de graines de lin
  • 250 g de lait
    250 g lait d'avoine
  • 30 g de noix de pécan
  • 180 g yaourt nature teneur élevée en protéines
    180 g yaourt
  • 2 c. à café de miel
  • 1 c. à café poudre de matcha

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 103.7 mg
Proteine 22.7 g
Calorii 2000 kJ / 478 kcal
Grăsimi 22.7 g
Fibre 12 g
Grăsimi saturate 5.2 g
Carbohidrați 52.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nu există evaluări

Œufs colorés

Nu există evaluări

Concentré de cold brew

3.0(1)

12h

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

5.0(6)

45 min.

Oeufs pochés à la vapeur

4.7(3)

15 min.

Fromage Labneh

Nu există evaluări

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 min.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nu există evaluări

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 min.

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1h

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2(5)

1h

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nu există evaluări

 Afișare toate