Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
Prep 25 min.
Total 25 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di scorza di limone
-
1 cucchiaino di aneto secco
-
1 cucchiaino di menta secca tritata
-
1 cucchiaino di dragoncello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
80 g di pangrattato
-
4 cucchiai di maionese
-
4 cucchiai di senape
-
2 cucchiai di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
insalata per servire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
1448.8 mg
Proteine
18.1 g
Calorii
1620 kJ /
387.2 kcal
Grăsimi
20.7 g
Fibre
3.4 g
Grăsimi saturate
3.3 g
Carbohidrați
32.1 g
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