Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 15 min.

4 portions

Ingrediente

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorii 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 4.1 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brioche

8h

Pain blanc

3h 45 min.

Petits pains tigre

2h 50 min.

Pain complet

5h

Cruffin au Chocolat et Praliné

Nu există evaluări

Brioche roulée à la Cannelle, Caramel et Noix de Pécan

3h 40 min.

Chausson aux pommes

Nu există evaluări

Petits pains aux raisins

Nu există evaluări

Pain au chocolat

Nu există evaluări

Croissants

16h

Bagels

1h 20 min.

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Nu există evaluări

Afișare toate