Dispozitive și accesorii
Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
30 g de graines de lin moulues
-
60 g d'eau
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
3 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 c. à café de bicarbonate de soude
-
100 g de farine de pois chiches
-
1 - 2 c. à café de sel
-
1 c. à café poivre moulu
-
2 c. à café de graines de sésame blanches
-
6 feuille de basilic frais plus 6 pour la garniture
-
170 g de mozzarella
-
90 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
3 pincées de sel
-
1 tomate coeur boeuf, en tranches
-
des flocons de sel pour saupoudrer
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1331.1 mg
Proteine
18.1 g
Calorii
1396.2 kJ /
333.7 kcal
Grăsimi
32.6 g
Fibre
5.6 g
Grăsimi saturate
9.4 g
Carbohidrați
24.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le plaisir du sandwich, en version low carb
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePetits pains sans gluten et sans blé
1h 20 min.
Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs
Nu există evaluări
Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger
Nu există evaluări
Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano
Nu există evaluări
Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat
Nu există evaluări
Pain au romarin méditerranéen
Nu există evaluări
Babka aux myrtilles
Nu există evaluări
Pain à la patate douce
Nu există evaluări
Pain blanc
3h 45 min.
Pain croustillant
Nu există evaluări
Pain sans gluten riz et soja
3h 15 min.
Pain plié aux herbes
Nu există evaluări