Sari la conținutul principal Căutare
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
4.8 13 ratings
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 glasses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • almond milk
    500 g
    milk
  • bananas in pieces (approx. 2 bananas)
    200 g
  • protein powder chocolate flavoured
    50 g
  • smooth peanut butter plus extra for garnishing
    40 g
  • cacao powder
    2 tsp
  • pitted dates
    4
  • ice cubes
    12
  • peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 113.7 mg
Proteine 14.9 g
Calorii 1000.8 kJ / 239.2 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 1.7 g
Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Waffles

4.6(736)

25 min.

Shakshuka

4.8(329)

50 min.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

4.4(109)

30 min.

Eggs Benedict

4.0(2)

30 min.

Baby-friendly Stewed Berries

4.6(18)

15 min.

Allergen Free Breakfast Cereal

4.8(9)

30 min.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8h

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

4.2(133)

1h 35 min.

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

4.5(18)

1h 20 min.

Chocolate Chia Pudding

4.1(203)

10 min.

Granola

4.8(76)

1h 40 min.

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(37)

8h 45 min.

 Afișare toate