Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.7 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 113.7 mg

Proteine 14.9 g

Calorii 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Berry Smoothie

5 min.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2h 15 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Greek Yoghurt

Nu există evaluări

High Protein Hot Pockets

50 min.

Steamed Poached Eggs

15 min.

Caprese Omelette

30 min.

Blueberry Jam

45 min.

Bento with Pandas

1h

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1h

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 min.

Scrambled Eggs

10 min.

Afișare toate