Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 18 ratings
Prep 30 min.
Total 1h 45 min.
50 portions

Ingrediente

  • jumbo oats
    600 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • wheat germ
    100 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • sesame seeds
    70 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
    200 g
  • linseeds
    75 g
  • raisins
    250 g
  • spelt flakes
    180 g
  • dried apricots soft
    200 g
  • honey runny
    100 g
  • coconut oil
    220 g
    220 g sunflower oil
  • milk
    60 g
  • barley malt extract
    100 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4.1 g
Calorii 697 kJ / 167 kcal
Grăsimi 9.5 g
Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate