Dispozitive și accesorii
Crunchy Granola
Prep 30 min.
Total 1h 45 min.
50 portions
Ingrediente
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
4.1 g
Calorii
697 kJ /
167 kcal
Grăsimi
9.5 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
BREAKFAST
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBanana and Blueberry Smoothie
5 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min.
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 min.
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min.
Two Second Muesli
5 min.
Green Smoothie
5 min.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50 min.
Spirulina Smoothie
5 min.
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min.
Full English Breakfast Popover
40 min.
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 min.
Greek Yoghurt
11h 40 min.