Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

4.4 71 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

12 pieces

Ingrediente

large egg
1
unsalted butter soft
10 g
semi-skimmed milk
240 g
banana very ripe, cut in pieces
1
honey
1 Tbsp
fat-free plain yoghurt
60 g
groundnut oil plus extra for frying
10 g
wholemeal flour
60 g
plain flour
60 g
rolled oats
25 g
wheat bran
3 Tbsp
flaked almonds
2 Tbsp
bicarbonate of soda
1 ½ tsp
fine sea salt
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 3.6 g

Calorii 425 kJ / 101 kcal

Grăsimi 3.5 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 Days of Healthy Eats 24 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Family Table 65 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry Jam

45 min.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 min.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1h 35 min.

Overnight Oats with a Peach Compote

8h 45 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Eggs Benedict

30 min.

Greek Yoghurt

11h 40 min.

High Protein Hot Pockets

50 min.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Afișare toate