Dispozitive și accesorii
Simple Granola
Prep 5 min.
Total 25 min.
10 portions
Ingrediente
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
8.1 mg
Proteine
8.9 g
Calorii
1198 kJ /
286 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOvernight Oats with a Peach Compote
8h 45 min.
Four Seed Power Smoothie
5 min.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Full English Breakfast Popover
40 min.
Eggs Benedict
30 min.
Greek Yoghurt
11h 40 min.
High Protein Hot Pockets
50 min.
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6h 5 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8h
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min.
Caprese Omelette
30 min.