Simple Granola
TM6 TM5

Simple Granola

4.9 (158 evaluări)

Ingrediente

  • 100 g mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
  • 300 g rolled oats
  • 80 g mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
  • 100 g dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
  • 120 - 160 g maple syrup, to taste
    sau honey

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1198 kJ / 286 kcal
Proteine
8.9 g
Carbohidrați
36 g
Grăsimi
11 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Fibre
3.2 g
Sodiu
8.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate