Dispozitive și accesorii
Simple Granola
Prep 5 min.
Total 25 min.
10 portions
Ingrediente
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
8.1 mg
Proteine
8.9 g
Calorii
1198 kJ /
286 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBanana and Blueberry Smoothie
5 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min.
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10 min.
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min.
Two Second Muesli
5 min.
Green Smoothie
5 min.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50 min.
Spirulina Smoothie
5 min.
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min.
Full English Breakfast Popover
40 min.
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 min.
Greek Yoghurt
11h 40 min.