Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 21 evaluări

Prep 10 min.

Total 8h 10 min.

4 portions

Ingrediente

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 15.1 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 60.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Bowls 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Start The Day 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kedgeree

45 min.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 min.

Vanilla and Honey Toasted Granola

1h 35 min.

Crunchy Granola

1h 45 min.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 min.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1h

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Sunday Morning Breakfast Bake

1h 15 min.

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min.

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45 min.

Afișare toate