Dispozitive și accesorii
Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
500 g de bouquets de chou-fleur
-
1 oignon en quartiers
-
50 g de graines de kasha et 2 c. à soupe pour la finition
-
500 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de bleu d'Auvergne dont 80 g en morceaux et 40 g e, brisures pour la finition
-
40 g de bleu d'Auvergne en brisures
-
4 c. à soupe de noix décortiquées
-
ciboulette, séchée et ciselée
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
431.2 mg
Proteine
12.3 g
Calorii
1384.3 kJ /
330.9 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
7.1 g
Carbohidrați
27.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
IG BAS
112 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoupe à l'oignon
50min
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20min
Crème de maïs au cumin
30min
Soupe à la courge et au lait de coco
35min
Soupe aux légumes d'hiver
40min
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35min
Velouté poireau-pomme de terre
1h
Velouté d'aubergine
45min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30min
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45min
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
55min
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45min