Sari la conținutul principal Căutare

Cod and Spinach Soup
4.9 7 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • olive oil
    20 g
  • onion quartered
    70 g
  • garlic cloves
    2
  • liquid fish stock
    1000 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • cod fillet, skinless diced (4 cm)
    500 g
  • fresh spinach leaves
    150 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ras el hanout (see tip)
    1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 787.6 mg
Proteine 32 g
Calorii 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Grăsimi 8.2 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 25.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soup Season 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(445)

35 min.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(182)

1h

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(502)

1h

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(203)

30 min.

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

4.8(239)

35 min.

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35 min.

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1(139)

35 min.

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.6(10)

30 min.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 min.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1h

Salmon Kabsa

Nu există evaluări

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40 min.

 Afișare toate