Sari la conținutul principal Căutare

Kabeljauwsoep met Spinazie
5.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ui in vier gesneden
    70 g
  • knoflookteentjes
    2
  • olijfolie
    20 g
  • visbouillon
    1000 g
  • aardappelen in blokjes (3 cm)
    500 g
  • bladspinazie, vers grof gehakt
    150 g
  • zout
    ½ tl
  • Ras el Hanout
    1 tl
  • kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
    500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 1192.6 mg
Proteine 31.2 g
Calorii 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Grăsimi 7.7 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 26.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soep, puur genieten 4 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

4.0(1)

50 min.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

4.4(12)

1h 30 min.

Kokos-Kabeljauwcurry

Nu există evaluări

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 min.

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

5.0(1)

55 min.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 min.

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Nu există evaluări

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

4.6(5)

35 min.

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nu există evaluări

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nu există evaluări

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Nu există evaluări

Zeevruchtensoep

3.0(1)

30 min.

 Afișare toate