Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nu există evaluări
Prep 25 min.
Total 25 min.
4 porties

Ingrediente

  • witte bonen, grote, uit blik afgespoeld
    140 g
  • ei
    1
  • citroenschil
    1 tl
  • gedroogde dille
    1 tl
  • gedroogde munt
    1 tl
  • gedroogde dragon
    1 tl
  • zout
    1 ½ tl
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt
    140 g
  • paneermeel
    80 g
  • mayonaise
    4 el
  • mosterd
    4 el
  • honing
    2 el
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    1 el
  • salade bladeren voor garnering

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 1448.8 mg
Proteine 18.1 g
Calorii 1620 kJ / 387.2 kcal
Grăsimi 20.7 g
Fibre 3.4 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 32.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate