Dispozitive și accesorii
Pudim de chia com ameixa e framboesa
Prep 15 min.
Total 2h 30 min.
4 doses
Ingrediente
Compota de ameixa e framboesa
-
ameixas s/ caroço, cortadas em quartos5
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pau de canela1
-
alecrim (opcional)2 pés de
-
xarope de ácer1 c. sopa de
-
framboesas125 g
Pudim de chia
-
sementes de chia100 g
-
bebida de amêndoa400 g
-
pasta de baunilha1 c. chá de
-
mel (opcional)2 c. chá de
-
Canela em pó q.b. p/ temperar
-
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias2
-
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
76.4 mg
Proteine
6 g
Calorii
986.3 kJ /
235.8 kcal
Grăsimi
9.4 g
Fibre
13.3 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Carbohidrați
35.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Julho - Frutas e legumes do mês
14 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBolas energéticas de aveia e cenoura
50 min.
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8h
Doce de pêssego
1h 5 min.
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 min.
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12h
Waffles com molho de morango
40 min.
Bowl de abacate e kiwi
10 min.
Arepas com ovo e tomate
30 min.
Torrada integral com abacate e ovo
15 min.
Panquecas de abacate
20 min.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min.