Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

1 dose

Ingrediente

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 10 g

Calorii 0 kJ / 332 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 0 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

As Manhãs da leonor 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

English breakfast à portuguesa

1 godz. 15 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Rabanadas a vapor

1 godz.

Pudim de chia com matcha e fruta

Brak ocen

Doce de pêssego

1 godz. 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Torrada integral com abacate e ovo

15 min

Afișare toate