Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 beterraba descascada e cortada em pedaços
- 75 g frutos vermelhos frescos ou congelados
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- ½ abacate
- 120 g iogurte natural
- Coco em lascas q.b. p/ servir
- Mirtilos q.b. p/ servir
- Manjericão selvagem q.b. p/ servir
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 0 kJ / 332 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 14 g
- Fibre
- 0 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Batido energético
10min
Batido proteico de banana e amendoim
5 phút
Papas de aveia com banana e mel
10min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido de abacate e espinafres
5 phút
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Iogurte com manga e coco
10min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Pão integral com tomilho-limão
2hod. 35min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30 min