Bâtonnets de légumes

3.3 3 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

20 morceaux

Ingrediente

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Sodiu 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorii 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grăsimi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 7.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto aux noix et tomates au four

40 min.

Bolognaise aux noix

35 min.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 min.

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Nu există evaluări

Vichyssoise aux pâtes

Nu există evaluări

Gado Gado Bowl

1h

Shakshuka verte

Nu există evaluări

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 min.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Nu există evaluări

Salade de Haricots Cannellini

10 min.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min.

Afișare toate