Dispozitive și accesorii
Crumble style indien
Prep 15 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Les légumes
-
400 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en bâtonnets
-
150 g de petits pois surgelés150 g de petits pois frais
-
200 g de poivron rouge coupé en cubes
-
250 g de chou-fleur détaillé en petits bouquets
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
160 g de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit®
-
1 - 2 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Le crumble
-
150 g de farine de blé
-
80 g de beurre coupé en morceaux
-
80 g de noix de cajou grillées, non salées
La sauce
-
200 g de yaourt à la grecque
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
15 gouttes de jus de citron
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
14 g
Calorii
2129 kJ /
511 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Végétales et Gourmandes
50 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de boulgour aux fèves et amandes
45 min.
Œufs cocotte aux cèpes
35 min.
Petits pains au fromage
1h
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 min.
Petite courge au crottin de Chavignol
1h 45 min.
Tartine végétarienne
40 min.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 min.
Paella végétarienne
50 min.
Falafels
24h
Purée butternut-noisettes
50 min.
Quiche aux tomates cerises
1h