Dispozitive și accesorii
Sandwiches de légumes
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
15 morceaux
Ingrediente
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 morceau/part
Sodiu
287.5 mg
Proteine
3.8 g
Calorii
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grăsimi
3.3 g
Fibre
1.6 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
11.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFoccacia florale
Nu există evaluări
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
Nu există evaluări
Kebab aux Légumes
Nu există evaluări
Granola à la cardamome et à l'orange
Nu există evaluări
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nu există evaluări
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nu există evaluări
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Nu există evaluări
Baguette végétalienne au "Thon"
15 min.
Salade de betteraves et de fraises
5 min.
Salade de choux et de carottes avec feta
15 min.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min.
Chou-fleur tikka masala
30 min.