Crêpes aux légumes

3.0 8 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

16 parts

Ingrediente

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Sodiu 237.2 mg

Proteine 3 g

Calorii 367.1 kJ / 87.7 kcal

Grăsimi 5.5 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soufflé au fromage express

50 min.

Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts

Nu există evaluări

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 min.

Tofu en ragoût

30 min.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 min.

Curry de légumes indien

50 min.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Nu există evaluări

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Nu există evaluări

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 min.

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20 min.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 min.

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 min.

Afișare toate